为什么家里需要安装家用新风系统？因为新风系统的一个优点便是可以提高睡眠质量。看一个人的精气神你就可以判别他的睡眠质量怎样，睡眠质量的优劣间接关联到人体的健康，进而影响工作、学习与生存。

关于睡眠的数据你理解吗？

除了小孩之外，人平均每天需要8小时的睡眠时间。人的终身大约有1/3的时间是处于睡眠形态，假如按照70岁的寿命，意味着有23年的时间是无认识的睡眠形态。这段睡眠时间的确机体在做自我修复，这1/3的睡眠质量的优劣，也决议了你剩余2/3时间的工作及学习服从。人在睡眠的时候，是人规复力气清除委顿最好的时候。这个时候对新鲜空气也有很高的需求。

有关材料表明：这个时间段，人体在代谢流程中会发生大量的化学物质，合计500余种，此中从呼吸道排挤的有149种，如二氧化碳、氨等。因而在没有换气设备的房间，紧闭门窗睡一晚之后，第二天起来你会觉得房内空气很混浊，二氧化碳、氨类种种物质的含量较高，久而久之，将严峻低落睡眠质量、影响身材健康。

你习气关窗睡觉吗？

在睡眠时，普通人会将寝室门窗封闭，特殊在开启空调时更是如许。有的是为了节能，低落空调或地暖能耗，有的由于住在马路双方噪音过大、尘土过多而不得不放弃开窗透风，有的大概是由于室外的空气污染题目而只能选择封闭门窗等等。现实上，紧闭门窗睡觉，一夜下来，人呼出的气体都被积蓄在了房间里。于是，屋内的空气就变得污浊，此中含有好多二氧化碳、漂泊的灰尘以及多种化学物质。

夏季空调时节，节能降温的同时，一定会愈加留意关门关窗，空调给人们带来舒爽的同时，假如长时间在较封锁的空调房，也给有些人带来了一种“疾病”。因空气不流畅，情况得不到改进，人会出现鼻塞、头昏、口干舌燥、打喷嚏、喉咙疼、乏力、影象力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类景象在现代医学上称为“空调综合症”或“空调病”。的确，好多都市人如今都面对着这个题目。在空气不流畅的室内，睡眠质量将会大打扣头。

总而言之，保持室内空气流畅，源源不断的新鲜且干净的空气关于人的睡眠，关于人身材的规复是十分十分紧张的。

怎样提升睡眠质量？

家用新风系统持续运转，不只可将寝室内二氧化碳、氨等污浊空气排至室外，并且在不开窗的条件下，源源不断的将新鲜空气送入室内；同时，过滤掉室外灰尘，杀灭病菌，并确保睡眠时所需求的安静、干净的情况。同时，安装新风系统是优先级为主卧、小孩房和老人房，且需要保障新风量。让主人睡得放心，小孩睡得踏实，老人睡得稳定是主要的。