在这个以“瘦”为美的时代，“减肥”“健身”似乎成为了都市白领的标配。越来越多的人开始把“减肥”“健身”当成自己终身奋斗的事业……

于是乎，健身房成为了很多人光顾的地方。在他们的想象中，健身房不仅有多样化的健身设备和器材，还有一对一私人教练，更重要的是，还有颜值在线的小哥哥/小姐姐！

然而，往往大家会忽略一个重要的问题，那就是——健身房的空气问题。

长期在室内健身房，空气质量到底怎样呢？

有研究表明：有时健身房里的空气，比雾霾天的户外空气还差！

据英国《每日电讯报》报道：早在2014年冬天，葡萄牙里斯本大学和荷兰代尔夫特科技大学就共同发表了一项研究，研究指出，常在健身房锻炼，很可能导致一些疾病的产生。

发起这项研究的葡萄牙里斯本大学的研究生Carla Ramos，曾经在自己去健身房里锻炼时闻到了甲醛的异味。

于是，他便根据这个经验，跟同学一起做了一个调查。他们选择了11家健身房进行监测，结果显示：大部分健身房室内空气里的灰尘、有机性挥发物（含甲醛）以及二氧化碳浓度都超标了。

特别是当晚上人们下班，健身房达到人员高峰期的时候，室内的灰尘和二氧化碳浓度达到了惊人的程度，在研究人员看来，这样的空气质量极易引发哮喘和其他呼吸系统的疾病。

此外，健身房新换的塑胶地板、新购置的健身器材，都会挥发出甲醛等物质。像跑步机、哑铃等人手接触比较多的地方，都可能滋生大量细菌，一旦清洁工作不及时，很可能造成交叉感染。

别担心！现在好的健身馆，新风系统已经逐步成为标配：

减少开窗带来的噪音污染，让室内安静舒适。

防止开窗带来室外的大量灰尘，有效过滤室外空气，保证进入室内的空气洁净。

可以去除细菌病毒等不健康的气体；

24小时在不开窗的情况下，不间断的为室内提供新鲜空气。

将室内潮湿污浊的空气排出，防止细菌滋生和东西发霉；

生命在于运动，“健身”的好处多多。但在健身的同时，千万别忽略了身边的“隐形杀手”！