人们一直认为空气污染严重的是室外。而事实上，办公室、居室、饭店、影剧院、歌舞厅等建筑物的室内环境对人们健康的影响远比室外要大得多。人的一生约有80%的时间是在室内度过的，因此，室内环境质量的好坏直接影响到人体健康。从现实情况看，室内空气质量远劣于室外大气环境。

“以往大家总把环境污染归咎到工业生产和交通汽车上，事实上，有数据表明工业污染占41％，而室内污染却高达59％。”同济大学附属东方医院呼吸中心主任李强教授2019年9月17日接受健康时报记者采访时指出，一般人平均每天只有8%的时间是在户外，且一般不超过两小时，而大部分时间都处于室内。室内污染的严重程度被我们低估了！

室内污染比室外更可怕，2016年，原国家环保部发布的《中国人群环境暴露行为模式研究报告（儿童卷）》指出，近三成儿童受室内空气污染威胁。相较成人，孩子更易受到室内空气污染的侵袭，对身体造成的危害，应当引起重视！哮喘可因空气污染诱发，流感、肺结核等通过飞沫传播的疾病则与室内通气不良及污染有关，室内空气污染，尤其会对孩子和孕妇胎儿产生影响。

室内污染的两大类

悬浮颗粒物：较大的悬浮颗粒物如灰尘、棉絮等，可以被鼻子、喉咙过滤掉，至于肉眼无法看见的细小悬浮颗粒物，如粉尘、纤维、细菌和病毒等，会随着呼吸进入肺泡，造成免疫系统的负担，危害身体的健康。

气态污染源：室内空气中的气态污染源（也即有毒气相物），包括一氧化碳、二氧化碳、甲醛及有机蒸气。气态污染源主要来自建筑材料（甲醛）、香烟烟雾（尼1古丁）、清洁剂（甲酚）、溶剂（甲苯）和燃烧产物（硫氧化物、铅）等，部分会附着在颗粒物上被消除掉，大部分会被吸入口肺部。医学证实这些气态污染源是造成肺炎、支气管炎、慢性肺阻塞和肺癌的主要原因。