雾霾天气对人体造成的危害

据专家介绍，雾霾中含有多种对人体有害的细颗粒，包括酸、碱、盐、胺、酚，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。

主要危害：

可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。

雾霾天气易诱发心血管疾病：雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。

此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。

雾霾天出行及生活方面要如何预防

首先，出行方面，尽量少出门，如果不得以要外出，一定要带上口罩，口罩一定要选用针对防霾的，这样才能有效防霾。出行回来一定要做好清洁工作才能食用食物，“病从口入”这个道理大家都应该懂吧。

其次，生活方面。雾霾天时，尽量不开窗户，虽然保持空气流通是良好的生活习惯，但是如果空气不干净，我们就没必要流通了。当然，一直紧闭着也不好，我们视情况打开一个小缝，差不多时间就关上，尽量别开太长时间。

此外，在饮食上，要多吃一些蔬菜水果，因为水果具有稀释灰尘，排除毒素的功效，所以，雾霾天多吃蔬果是一定要做的事。喝排毒茶也可以，总之要记得给身体排毒。

另外，个人卫生一定要做好，不管是在家还是从外面回来，吃饭前洗手消毒是必要的。尤其是从外面回来，进家门之前就要拍拍身上的杂尘，进门之后要及时清洗裸露在外的部位，衣物尽量及时清洗，这样才能避免细菌病毒感染。