从健身房的建筑结构来看，目前大部分健身房的选址是在写字楼高层或者地下室，装修一般采用玻璃幕墙和全封闭式的中央空调系统，建筑密闭性高，自然通风的几率小，造成了通风不畅。

而且健身房属于人员比较密集的地方，通风不畅，二氧化碳含量很容易超标，再加上强度的锻炼，人体体表的汗液和微生物等相应增多，如果没有良好的通风设备，会让空气中的细菌、病毒、病原体堆积，并伴随着运动时呼吸加速，吸入人体，直接影响锻炼者身心健康，也极易造成疾病的传播。

有相关研究结果可以证实这点：在健身房训练1个半小时后，健身房内细菌总数明显增加，比健身房无人员活动时多了15.5倍。

此外，健身房里一些器材设施也可能成为空气的污染源，如化纤皮革、地毯、胶合板和家具沙发等，都有可能散发出甲醛、苯等有害气体，造成室内空气污染。

健身的目的是为了身体健康，但如果因健身房空气质量过低的问题，增加了患上疾病的风险，未免太过于得不偿失了。所以，健身房一定要保持良好的空气流通，确保氧气充足，以及空气的洁净度。

目前市面上改善和提高室内空气质量，最高效的通风设备就是新风系统了，它可以送入室内经过深层净化的新鲜空气，同时排出室内污浊空气，能够24小时源源不断地为室内送入新鲜富氧的空气，即使是不方便开窗也不是问题。